Uzun günlerde oruç tutmak
14/04/2022 Perşembe Köşe yazarı O.Ü
Orucun edeplerinden
biri de, iftar zamanında mideyi tıka basa doldurmamaktır!
Sual: Bazı kimseler,
uzun günlerde oruç tutma konusunda; “bilhassa yaz günlerinde gündüzleri yemeyip
içmeyerek, geceleri yiyip içmek, sıhhate zararlı olup, çeşitli hastalıklara
sebep olmaktadır” diyorlar. Bu sözlerin aslı var mıdır?
Cevap: Bu ve benzeri
sözlerin hiçbiri doğru değildir, asılsızdır. Çünkü orucun edeplerinden birisi
de, iftar zamanında mideyi tıka basa doldurmayıp, henüz iştah varken yemekten
el çekmektir. Bu edebe riayet edenlerin, hasta olmak değil, bilaks sıhhat
bulacakları bütün tabipler, doktorlar tarafından ittifak ile bildirilmiştir.
Böyle oruç tutmanın sıhhat için faydalı olduğu muhakkaktır. Eğer böyle
söyleyenlerin yalan olan bu sözleri doğru olsa idi, İslam memleketlerinde
ramazan ayında her Müslümanın hasta olması ve çok kimsenin de vefat etmesi icab
ederdi. Hâlbuki yapılan sağlık istatistiklerinde, ramazan ayında diğer aylara
göre hiçbir zıtlık görülmez. Aklen de düşünülse, birçok insan sabah ve akşam
olmak üzere günde iki kerre yemek yer. Alışılmış olan iki yemek vaktinin
birinde, birkaç saat değişiklik yapmakla, vücutta ne gibi bir değişiklik
meydana gelebilir ki? Belki oruç ayının yani ramazanın başında bir iki gün,
insan biraz değişiklik hissedilebilir. Bu cihetle oruçtan dolayı sıhhatte bir
değişiklik olmaz.
Sual: Bazı kimseler,
midem rahatsız oluyor diyerek, oruç tutmak istemiyorlar. Oruç tutunca mide
rahatsız olur mu, mide hastalanır mı?
Cevap: Oruç, mide
rahatsızlığına sebep olmaz. Bilakis midenin sıhhatine faydalı olur. Bu husus,
bugünkü modern tıp mütehassısları, uzmanları tarafından, açık ve kesin bir
şekilde ispat edilmiştir. Çeşitli yabancı dillerde, mütehassıs tabipler,
doktorlar tarafından yazılmış tıp kitaplarında, birçok hastalıkların, yeme ve
içme konusunda perhiz yapmakla tedavi edilecekleri, yahut perhiz yaparak
tedavinin kolaylaşacağı açıkça bildirilmektedir.
Sual: Oruç tutmak,
insanın iradesini zayflatır diyenler oluyor. Gerçekten oruç tutunca böyle bir
şey olur mu?
Cevap: Söylenenlerin tam tersine, oruç tutmakla, insanın güçlü bir irade kuvveti kazanacağı kesindir, bunda şüphe yoktur. Çünkü oruç tutmak sebebi ile alkol, uyuşturucu gibi, kötü alışkanlıklardan kurtulanlar çok görülmektedir.
