“Oruç tutunuz, sıhhat bulunuz”
27/05/2019 Pazartesi Köşe yazarı O.Ü
Orucun sıhhate zararlı değil, bilakis çok faydaları vardır.
Sual: Oruç tutmanın, insan sağlığı için zararlı olduğunu söyleyenlere karşı
ne demelidir?
Cevap: Peygamber efendimiz bir hadîs-i şeriflerinde; (Oruç tutunuz,
sıhhat bulunuz) buyurmuştur. Orucun sıhhate zararlı değil, bilakis çok
faydaları vardır. Orucun, vücut için faydalarından bazıları şöyle
bildirilmektedir:
Oruç, bir sene boyunca durmadan çalışan mide ile beraber bütün sindirim
sisteminin istirahate sevk edilmesi ve insan vücudunun bir tasfiyeye tabi
tutulmasıdır. Böylece, sindirim sistemi dinlendirilmiş olur. İnsanlarda en çok
görülen rahatsızlık, hazım, sindirim bozukluğudur. Şişmanlık, kalp ve damar
hastalıklarına, şeker hastalığına ve tansiyon yüksekliğine sebep olmaktadır.
Oruç, bütün bu hastalıklara karşı koruyuculuk vazifesi yaptığı gibi, bir de
tedavi vasıtasıdır. Bugün birçok hastalıktan kurtulmak için, perhiz lazım
olduğunu doktorlar bildirmektedir
Oruç, vücuttaki karbonhidrat, protein ve bilhassa yağ depolarının harekete
geçirilmesini sağlar. Oruç sayesinde madde süzmekten kurtulan böbrekler, bir
revizyona, tamire girerek, dinlenme ve yenilenme imkânı bulurlar.
Bütün bu bildirilenler, orucun insan sağlına zararlı olduğunu
söyleyenlerin, yalan ve iftiralarını yüzlerine çarpmaktadır. Keşke orucun
zararlı olduğunu söyleyenler, yalan söylerken ilmi de, kendilerine yalancı
şahit olarak getirmeselerdi.
***
Sual: Hasta, yolcu ve hamile kadınlar, oruçlarını nasıl tutarlar?
Cevap: Midesinden rahatsız olan, hamile olan kadın, çocuğuna süt veren
kadın, hastalığının artacağından korkan kimse, harp eden asker ve
seferî yani insan yürüyüşü ile üç günlük ki Hanefi mezhebinde yüzdört,
diğer üç mezhepte seksen kilometrelik yola giden yolcular oruç tutmayabilirler.
Bunlar, daha sonra, tutamadıkları oruçlarını kaza ederler.
***
Sual: Dışarıdan satın alınan yiyecek ve içecekleri, kapalı olarak mı eve
götürmelidir?
Cevap: Konu ile alakalı olarak Süleymân bin Cezâ hazretleri, Eyyühel veled
kitabında diyor ki:
“Dükkânını Besmele ile aç ve kapa! Yenecek bir şey aldığın zaman, açık
olarak tutup eve getirme, bir şeye sar ve örtülü şekilde yiyeceğini eve götür!
Eve gidince, çocukları herhangi bir şeyle sevindir! Dükkânına geç git ve erken
kapa! Diğer zamanlarında ilmihal bilgilerini öğren ve öğret!”
