“Oruç tutunuz, sıhhat bulunuz”
21/04/2022 Perşembe Köşe yazarı O.Ü
Orucun sıhhate
zararları değil, bilakis çok faydaları vardır.
Sual: Oruç tutmanın,
insan sağlığı için zararlı olduğunu söyleyenlere karşı ne demelidir?
Cevap: Peygamber
efendimiz bir hadis-i şeriflerinde; (Oruç tutunuz, sıhhat bulunuz) buyurmuştur.
Orucun sıhhate zararları değil, bilakis çok faydaları vardır. Orucun,
vücut için faydalarından bazıları şöyle bildirilmektedir:
Oruç, bir sene boyunca
durmadan çalışan mide ile beraber bütün sindirim sisteminin istirahate sevk
edilmesi ve insan vücudunun bir tasfiyeye tabi tutulmasıdır. Böylece, sindirim
sistemi dinlendirilmiş olur. İnsanlarda en çok görülen rahatsızlık, hazım,
sindirim bozukluğudur. Şişmanlık, kalb ve damar hastalıklarına, şeker
hastalığına ve tansiyon yüksekliğine sebep olmaktadır. Oruç, bütün bu
hastalıklara karşı koruyuculuk vazifesi yaptığı gibi, bir de tedavi
vasıtasıdır. Bugün birçok hastalıktan kurtulmak için, perhiz lazım olduğunu
doktorlar bildirmektedir
Oruç, vücuttaki
karbonhidrat, protein ve bilhassa yağ depolarının harekete geçirilmesini
sağlar. Oruç sayesinde madde süzmekten kurtulan böbrekler, bir revizyona,
tamire girerek, dinlenme ve yenilenme imkânı bulurlar.
Bütün bu
bildirilenler, orucun insan sağlına zararlı olduğunu söyleyenlerin, yalan ve
iftiralarını yüzlerine çarpmaktadır. Keşke orucun zararlı olduğunu söyleyenler,
yalan söylerken ilmi de, kendilerine yalancı şahit olarak getirmeselerdi!
Sual: Hasta, yolcu ve
hamile kadınlar, oruçlarını nasıl tutarlar?
Cevap: Midesinden
rahatsız olan, hamile olan kadın, çocuğuna süt veren kadın, hastalığının
artacağından korkan kimse, harp eden asker ve seferî yani insan yürüyüşü
ile üç günlük -ki Hanefi mezhebinde yüzdört, diğer üç mezhepte seksen
kilometre- yola giden yolcular oruç tutmayabilirler. Bunlar, daha
sonra, tutamadıkları oruçlarını kaza ederler.
Sual: Dışarıdan satın
alınan yiyecek ve içecekleri, kapılı olarak mı eve götürmelidir?
Cevap: Konu ile alakalı
olarak Süleymân bin Cezâ hazretleri, "Eyyühel veled" kitabında diyor
ki:
“Dükkânını Besmele ile aç ve kapa! Yenecek bir şey aldığın zaman, açık olarak tutup eve getirme, bir şeye sar ve örtülü şekilde yiyeceğini eve götür! Eve gidince, çocukları herhangi bir şeyle sevindir! Dükkânına geç git ve erken kapa! Diğer zamanlarında ilmihal bilgilerini öğren ve öğret!”
