“Oruç tutunuz, sıhhat bulunuz”
31/03/2024 Pazar Köşe yazarı O.Ü
Sual: Oruç tutmanın, insan sağlığı için zararlı olduğunu söyleyenlere karşı ne demelidir?
Cevap: Peygamber
efendimiz (sallallahü aleyhi ve sellem) bir hadis-i şeriflerinde; (Oruç
tutunuz, sıhhat bulunuz) buyurmuştur. Orucun sıhhate zararlı değil,
bilakis çok faydaları vardır. Orucun, vücut için faydalarından bazıları şöyle
bildirilmektedir:
Oruç, bir sene boyunca durmadan çalışan mide ile
beraber bütün sindirim sisteminin istirahate sevk edilmesi ve insan vücudunun
bir tasfiyeye tabi tutulmasıdır. Böylece, sindirim sistemi dinlendirilmiş olur.
İnsanlarda en çok görülen rahatsızlık, hazım, sindirim bozukluğudur. Şişmanlık,
kalb ve damar hastalıklarına, şeker hastalığına ve tansiyon yüksekliğine sebep
olmaktadır. Oruç, bütün bu hastalıklara karşı koruyuculuk vazifesi yaptığı
gibi, bir de tedavi vasıtasıdır. Bugün birçok hastalıktan kurtulmak için,
perhiz lazım olduğunu doktorlar bildirmektedir.
Oruç, vücuttaki karbonhidrat, protein ve bilhassa yağ
depolarının harekete geçirilmesini sağlar. Oruç sayesinde madde süzmekten
kurtulan böbrekler, bir revizyona, tamire girerek, dinlenme ve yenilenme imkânı
bulurlar.
Bütün bu bildirilenler, orucun insan sağlına zararlı
olduğunu söyleyenlerin, yalan ve iftiralarını yüzlerine çarpmaktadır. Keşke
orucun zararlı olduğunu söyleyenler, yalan söylerken ilmi de, kendilerine
yalancı şahit olarak getirmeselerdi.
Sual: Hasta, yolcu ve hamile kadınlar, oruçlarını
nasıl tutarlar?
Cevap: Midesinden
rahatsız olan, hamile olan kadın, çocuğuna süt veren kadın, hastalığının artacağından
korkan kimse, harp eden asker ve seferî yani insan yürüyüşü ile üç günlük
ki Hanef mezhebinde yüzdört, diğer üç mezhepte seksen kilometre yola giden
yolcular oruç tutmayabilirler. Bunlar, daha sonra, tutamadıkları oruçlarını
kaza ederler.
Sual: Dışarıdan satın alınan yiyecek ve içecekleri,
kapılı olarak mı eve götürmelidir?
Cevap: Konu ile alakalı
olarak Süleymân bin Cezâ hazretleri, Eyyühel veled kitabında diyor ki:
“Dükkânını besmele ile aç ve kapa!
Yenecek bir şey aldığın zaman, açık olarak tutup eve getirme, bir şeye sar ve
örtülü şekilde yiyeceğini eve götür! Eve gidince, çocukları herhangi bir şeyle
sevindir! Dükkânına geç git ve erken kapa! Diğer zamanlarında ilmihal
bilgilerini öğren ve öğret!”
